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警惕饮食搭配防止脱发掉发

时间:2014-07-17|现在预约 | 无需排队

脱发掉发的人们生活中并不注意自己的饮食,很多朋友不知道哪些食物会导致脱发?任何事物都有两面性,食物也不例外,我们知道食物可以治疗脱发,但是有些食物也可能导致脱发。那么,哪些食物会导致脱发呢?

哪些食物会导致脱发?

    脱发一般是因为毛囊受到雄性激素的刺激导致脱发,如果不注意日常饮食,很有可能会导致脱发,特别是有遗传因素的发友就更需要注意。现在我们一起来了解下:

    1、油腻的食物:肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。辣椒摄取过量会造成发质干枯,会让流经头皮微血管的血液循环不畅,也会导致大量掉发。

    2、多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,会阻碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

    除此之外,过多的抽烟喝酒也是导致脱发的主要原因。研究调查显示,吸烟可能会损伤毛囊,影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。雄性激素的急剧增加是导致脱发的主要原因。通常亚洲人脱发基数远远低于欧洲人,但是过多的吸烟喝酒却让亚洲人失去了这种优势。控制脱发,医师建议好是戒烟禁酒。

    脱发三分靠治,七分靠养,出现了脱发现象,首先要做到的就是从饮食和生活习惯上进行改善,防止脱发加剧,从而进一步对脱发进行治疗。

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