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脱发是什么原因

时间:2015-10-12|现在预约 | 无需排队

脱发是什么原因?脱发的原因多种多样,今天我们来介绍一下饮食方面造成脱发的原因,饮食与人们密切相关,人们每天都要摄取一定量的食物,这样来补充人体所需的营养,然而有的人有不健康的饮食,继而导致身体代谢失调,引起脱发,脱发是什么原因?

脱发原因之一:主食和水果蔬菜摄入不足

其实对于一些人来说有偏食的现象,例如喜欢吃哪种食物,对于哪种食物一点都不沾,这就导致营养不均衡。历代养生家一直提倡健康的饮食需要五谷为充、五果为养,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。

其实人的脱发跟人的肾是有关的,大多数人都认为自己的肾很好,因为很年轻。其实我们说的肾是指的肾气,这种肾气是在变化的,中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

脱发原因之二:肉食摄入过多

还有一些男性,人到中年应酬较多,整天大鱼大肉,营养过剩,这就导致人的消化不良,继而引起身体代谢失常出现脱发的情况。很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。

以上就是有关脱发是什么原因的解答了,相信大家通过以上介绍知道了为什么有些人会得脱发的疾病了吧?其实脱发跟人的生活习惯是息息相关的,由于饮食不当而引起的脱发比比皆是,所以我们一定要通过健康的饮食来改善这个问题。

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