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治脱发吃什么好呢?

时间:2015-12-07|现在预约 | 无需排队

  虽然食物无法完全治愈脱发,但部分食物对减轻脱发症状,巩固脱发治疗效果有很大的帮助,食用合适的食物对脱发患者非常重要。但是,治脱发吃什么好呢?

  一、豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

  二、绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

  三、海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

  那么生活当中也有不利于头发生长的因素

  比如说夏季的最爱:糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰棋凌等。这些大都是年轻我们所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

  当你心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人,由于胃肠受凉,新陈代谢不调,血液循球受阻,因此,容易出现头发变细,头皮增多,掉发,断发等现象,特别是头顶的头发会越来越稀薄。

  脱发患者一定要注意饮食的合理性与健康性,治脱发也可以多吃葵花籽、黑豆、核桃、枸杞、海带等,治脱发的食物按一定的食用方法食用,对脱发的治疗有很大的帮助。

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