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怎样有效预防脱发?

时间:2015-12-09|现在预约 | 无需排队

  怎样有效预防脱发?现在脱发是生活中比较常见的皮肤疾病,尤其是男性朋友之间较常见。脱发问题会使男性患者的外在形象受到很大的影响,会让脱发患者比实际年龄看起来要老很多,脱发问题确实是不可小视。那么该怎样有效预防脱发呢?下面就有西安脱发医院的医生给提些好的建议:

  预防脱发十秘诀

  1、 勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  2、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  3、 空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  4、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  5、 多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  6 、 不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  7、 注意帽子,头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  8 、 节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止饮酒)。

  9、 消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  10 、 烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  怎样有效预防脱发?以上就是西安脱发医院医生的详细介绍,希望会对您有所帮助。预防脱发的方式有很多种,较关键的就是脱发患者严格要求自己,做好各方面的护理措施,尤其是个人卫生习惯方面的护理。如果注意了上面所述的十条预防脱发的措施,那么您肯定不会受到脱发带来的烦恼。欢迎咨询我们的在线医师或者直接来我院进行考察,专业的医师队伍和先进的治疗手法,定会给您一个满意的答复。

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